番茄龙利鱼

番茄龙利鱼的做法
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番茄龙利鱼的做法说明

龙利鱼肉细嫩无刺,正好适合矫牙初期患者的饮食需要,吃点鱼肉喝点汤,温暖又有营养。

番茄龙利鱼的食材和调料

龙利鱼半片
西红柿1个
番茄酱1勺
鸡蛋一个
盐、料酒、生抽、淀粉适量
适量

番茄龙利鱼的做法步骤

  1. 第1步.番茄龙利鱼的做法步骤 第1步

    龙利鱼解冻切片,放入料酒,生抽,淀粉,一只蛋清,搅拌均匀腌制一会儿。加鸡蛋清,可以使龙利鱼滑滑嫩嫩。

  2. 第2步.番茄龙利鱼的做法步骤 第2步

    柿子放入沸水中,把皮儿烫裂撕掉。

  3. 第3步.番茄龙利鱼的做法步骤 第3步

    葱姜蒜切片,西红柿切碎。

  4. 第4步.番茄龙利鱼的做法步骤 第4步

    起锅热油,放入葱姜蒜,花椒面爆香。

  5. 第5步.番茄龙利鱼的做法步骤 第5步

    放入西红柿,炒出红油。

  6. 第6步.番茄龙利鱼的做法步骤 第6步

    喜欢吃酸甜口,可以少放一点番茄酱或者一点点糖。

  7. 第7步.番茄龙利鱼的做法步骤 第7步

    炒香之后添水煮几分钟。

  8. 第8步.番茄龙利鱼的做法步骤 第8步

    一片片下入龙利鱼,煮几分钟。

  9. 第9步.番茄龙利鱼的做法步骤 第9步

    完成啦,鱼嫩汤鲜。

小贴士

西红柿最好买红一些的,汤的颜色会比较好看。

腌制鱼肉的时候,放蛋清很关键,口感滑嫩。

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