
龙利鱼肉细嫩无刺,正好适合矫牙初期患者的饮食需要,吃点鱼肉喝点汤,温暖又有营养。

龙利鱼解冻切片,放入料酒,生抽,淀粉,一只蛋清,搅拌均匀腌制一会儿。加鸡蛋清,可以使龙利鱼滑滑嫩嫩。

柿子放入沸水中,把皮儿烫裂撕掉。

葱姜蒜切片,西红柿切碎。

起锅热油,放入葱姜蒜,花椒面爆香。

放入西红柿,炒出红油。

喜欢吃酸甜口,可以少放一点番茄酱或者一点点糖。

炒香之后添水煮几分钟。

一片片下入龙利鱼,煮几分钟。

完成啦,鱼嫩汤鲜。
西红柿最好买红一些的,汤的颜色会比较好看。
腌制鱼肉的时候,放蛋清很关键,口感滑嫩。