三文鱼西提沙拉

三文鱼西提沙拉的做法
14人浏览0人收藏
收藏

三文鱼西提沙拉的做法说明

根据生果熟菜沙拉得来的。

三文鱼西提沙拉的食材和调料

三文鱼6块
3克
苦苣200克
豆苗150克
牛油果半颗
西梅3颗
黑提7颗
樱桃番茄10颗
英雄牌果酱5克
李锦记千岛沙拉酱20克
胡椒孜然盐少许腌制三文鱼

三文鱼西提沙拉的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼西提沙拉的做法步骤 第1步

    豆面泡水2分钟,洗净备用。💜

  2. 第2步.三文鱼西提沙拉的做法步骤 第2步

    苦苣切去根部,洗净,备用。💚

  3. 第3步.三文鱼西提沙拉的做法步骤 第3步

    沸水分别白灼豆苗和苦苣。💚

  4. 第4步.三文鱼西提沙拉的做法步骤 第4步

    做熟的苦苣和豆苗均匀摆盘。💚

  5. 第5步.三文鱼西提沙拉的做法步骤 第5步

    欧丽薇兰橄榄油热锅,香煎已经腌制好的三文鱼。💞

  6. 第6步.三文鱼西提沙拉的做法步骤 第6步

    摆盘,白灼青菜后记得白灼白素菇。牛油果,西梅,非洲小黑提,樱桃番茄。💓

  7. 第7步.三文鱼西提沙拉的做法步骤 第7步

    添加果酱于盘中。一点点就够。💗

  8. 第8步.三文鱼西提沙拉的做法步骤 第8步

    最后任意挥洒千岛酱。大功告成💖💖

小贴士

苦苣一点都不苦。此菜最甜的是非洲小黑提。整盘沙拉得卡路里433千卡。此款助消化,补充维生素。希望大家喜欢。💚💛❤️ 此前,做过一款熟菜莎拉,那款也很美大家可以试一试。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页