西兰花鸡蛋羹-宝宝辅食婴儿辅食

西兰花鸡蛋羹-宝宝辅食婴儿辅食的做法
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西兰花鸡蛋羹-宝宝辅食婴儿辅食的做法说明

月龄:7个月以上
这道鸡蛋羹,不满一岁的宝宝可以只放蛋黄,对蛋白不过敏的宝宝可以放全蛋。为了增加鸡蛋羹的滋味,这道蛋羹中还加了虾皮粉和紫菜粉。虾皮粉和紫菜粉的做法在其他菜谱中介绍过了哦。

西兰花鸡蛋羹-宝宝辅食婴儿辅食的食材和调料

鸡蛋或蛋黄1个
西兰花1小块
虾皮半勺
紫菜半勺

西兰花鸡蛋羹-宝宝辅食婴儿辅食的做法步骤

  1. 第1步.西兰花鸡蛋羹-宝宝辅食婴儿辅食的做法步骤 第1步

    准备好材料

  2. 第2步.西兰花鸡蛋羹-宝宝辅食婴儿辅食的做法步骤 第2步

    将蛋黄或全蛋打入碗中

  3. 第3步.西兰花鸡蛋羹-宝宝辅食婴儿辅食的做法步骤 第3步

    西兰花洗净,放在水中煮开

  4. 第4步.西兰花鸡蛋羹-宝宝辅食婴儿辅食的做法步骤 第4步

    将煮开的西兰花的尖切下,如果是大宝宝吃,可以切大一点

  5. 第5步.西兰花鸡蛋羹-宝宝辅食婴儿辅食的做法步骤 第5步

    将西兰花的尖和一点虾皮粉、紫菜粉放到蛋黄的碗中

  6. 第6步.西兰花鸡蛋羹-宝宝辅食婴儿辅食的做法步骤 第6步

    搅拌均匀,可适当加一点点水,水量不要超过鸡蛋量的二分之一。

  7. 第7步.西兰花鸡蛋羹-宝宝辅食婴儿辅食的做法步骤 第7步

    上锅蒸到蛋液凝固

  8. 第8步.西兰花鸡蛋羹-宝宝辅食婴儿辅食的做法步骤 第8步

    如果是小宝宝吃,可以用勺子搅碎哦。很鲜美、不枯燥、营养全面的鸡蛋羹做好啦。

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