哆咪辅食之鲜蔬鱼丸汤面_12个月以上宝宝辅食

哆咪辅食之鲜蔬鱼丸汤面_12个月以上宝宝辅食的做法
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哆咪辅食之鲜蔬鱼丸汤面_12个月以上宝宝辅食的食材和调料

猪肝菠菜适量
龙利鱼小半条
油菜半颗
胡萝卜20克
鸡蛋1个
淀粉5克

哆咪辅食之鲜蔬鱼丸汤面_12个月以上宝宝辅食的做法步骤

  1. 第1步.哆咪辅食之鲜蔬鱼丸汤面_12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第1步

    食材准备:猪肝菠菜面适量,龙利鱼小半条,小油菜半棵,胡萝卜20克,鸡蛋1个,淀粉5克

  2. 第2步.哆咪辅食之鲜蔬鱼丸汤面_12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第2步

    刀刮鱼肉,去掉筋刮出鱼泥

  3. 第3步.哆咪辅食之鲜蔬鱼丸汤面_12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第3步

    龙利鱼加入鸡蛋,淀粉,搅打上劲

  4. 第4步.哆咪辅食之鲜蔬鱼丸汤面_12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第4步

    烧开一锅火,将鱼泥用小勺做成鱼丸下入锅中 煮至所有鱼丸都浮上来,再煮1、2分钟,捞出备用

  5. 第5步.哆咪辅食之鲜蔬鱼丸汤面_12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第5步

    去掉浮沫,在鱼汤中下入面条 煮至八成熟,下入切好的油菜丝和胡萝卜丝,搅拌均匀

  6. 第6步.哆咪辅食之鲜蔬鱼丸汤面_12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第6步

    再煮3分钟左右就可以盛出来给宝宝吃了

  7. 第7步.哆咪辅食之鲜蔬鱼丸汤面_12个月以上宝宝辅食的做法步骤 第7步

    漠漠,国家公共营养师,国家高级育婴师,想要学辅食的宝妈可以扫描二维码,漠漠会按照不同宝宝的生长曲线和月龄搭配辅食

小贴士

今日营养小知识:今天给大家介绍一种在面中加蔬菜的小窍门,就是将蔬菜切细丝,而不是切块或片,这样更利于宝宝将蔬菜和面一起轻松吃进去,减少挑食和浪费。

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