食材准备:猪肝菠菜面适量,龙利鱼小半条,小油菜半棵,胡萝卜20克,鸡蛋1个,淀粉5克
刀刮鱼肉,去掉筋刮出鱼泥
龙利鱼加入鸡蛋,淀粉,搅打上劲
烧开一锅火,将鱼泥用小勺做成鱼丸下入锅中 煮至所有鱼丸都浮上来,再煮1、2分钟,捞出备用
去掉浮沫,在鱼汤中下入面条 煮至八成熟,下入切好的油菜丝和胡萝卜丝,搅拌均匀
再煮3分钟左右就可以盛出来给宝宝吃了
漠漠,国家公共营养师,国家高级育婴师,想要学辅食的宝妈可以扫描二维码,漠漠会按照不同宝宝的生长曲线和月龄搭配辅食
今日营养小知识:今天给大家介绍一种在面中加蔬菜的小窍门,就是将蔬菜切细丝,而不是切块或片,这样更利于宝宝将蔬菜和面一起轻松吃进去,减少挑食和浪费。