牛肉芹菜蛋饺

牛肉芹菜蛋饺的做法
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牛肉芹菜蛋饺的做法说明

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的900道营养辅食,有了这900道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

金灿灿的蛋饺,一个个小巧又讨喜。自从我学会了这个做法,简直是如获至宝。不过千万别在外面买这样的小蛋饺或者丸子,馅料和卫生都实在不能让我放心,还是自己挑选食材做给宝宝吃,健康又卫生

牛肉芹菜蛋饺的食材和调料

鸡蛋1个
玉米淀粉3g
牛肉40g
芹菜20g

牛肉芹菜蛋饺的做法步骤

  1. 第1步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第1步

    准备食材:鸡蛋1个,玉米淀粉3克,牛肉40克,芹菜20克。 PS:牛肉可以选择牛里脊肉,肉筋少,肉质比较嫩。

  2. 第2步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第2步

    将芹菜用开水焯30秒,去除芹菜中的亚硝酸盐以及残留农药。

  3. 第3步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第3步

    把芹菜捞出放入凉水中放凉,切得碎碎的。 PS:如果是小宝宝吃的话,最好再切得碎一些,方便宝宝嚼动。

  4. 第4步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第4步

    把牛肉切成小块。 PS:如果宝宝怕腥的话,可以把牛肉块加上2片姜倒入温水,浸泡一会,去除腥味。

  5. 第5步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第5步

    把牛肉放入搅拌机中,搅打成细腻的肉馅。 PS:搅拌肉馅的时候,如果觉得有些搅打不动,有可能是肉馅放的比较少或者过多,稍微调整一下,然后用点动的方法来搅拌肉馅。

  6. 第6步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第6步

    把肉馅放入大碗中,加入芹菜碎,稍微搅拌均匀。

  7. 第7步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第7步

    再加入2滴亚麻籽油。 PS:有的时候宝宝会觉得肉馅吃起来比较柴,咱们可以在肉馅中加入少许植物油调节,让肉馅变的稍微顺滑一些,吃起来也会比较嫩。 我一般都在肉馅中加入亚麻籽油,这样能够在宝宝平时的辅食中添加α-亚麻酸,促进宝宝的大脑发育。

  8. 第8步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第8步

    用筷子把肉馅搅拌均匀备用。

  9. 第9步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第9步

    在锅中刷上少许油,开小火,等到过温热,用小勺摊出一个小蛋饼,用勺子背面轻轻抹匀。

  10. 第10步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第10步

    把蛋饼摊至半熟。 PS:一定要小火,或者直接关火,用余温慢慢烘熟,因为本身蛋饼比较薄容易熟,如果火候太大,很容易直接把蛋饼煎熟或者煎糊。 如果彻底煎熟的话,蛋饼就黏合不起来,封不上口了哈!

  11. 第11步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第11步

    接着放入一点点肉馅。 PS:肉馅不要放的太多,要不封口的时候很容易露馅哟~

  12. 第12步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第12步

    用耐热的硅胶铲慢慢推动蛋饼,如果蛋饼不沾锅底,就把它这样对折。

  13. 第13步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第13步

    接着把口这样轻轻按住,就能把口加热封死。

  14. 第14步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第14步

    蛋饺做好,把两面都煎至金黄即可。

  15. 第15步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第15步

    这个时候的蛋饺还是没有完全熟透的哈!

  16. 第16步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第16步

    烧开一锅水,把蛋饺放入开水中煮一下。

  17. 第17步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第17步

    轻轻搅拌一下,等到蛋饺飘起来,再煮1分钟左右,待里面肉馅煮熟后,就可以出锅啦~

  18. 第18步.牛肉芹菜蛋饺的做法步骤 第18步

    除了给宝宝的辅食中添加,咱们大人涮火锅的时候也可以加啊~

小贴士

有的时候宝宝会觉得肉馅吃起来比较柴,咱们可以在肉馅中加入少许植物油调节,让肉馅变的稍微顺滑一些,吃起来也会比较嫩。

我一般都在肉馅中加入亚麻籽油,这样能够在宝宝平时的辅食中添加α-亚麻酸,促进宝宝的大脑发育。

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