宝宝肉菜包

宝宝肉菜包的做法
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宝宝肉菜包的做法说明

宝宝最近只爱包子,就想着把菜和肉都包进去营养才均衡。一餐吃两个没压力

宝宝肉菜包的食材和调料

包子皮:
面粉200克(高筋160 低筋40)
100克
酵母1~2克
馅料:
(不去壳大概50克)1只
鳕鱼(半块)50克
胡萝卜30克
白菜10克
宝宝面条腐竹可以不加

宝宝肉菜包的做法步骤

  1. 第1步.宝宝肉菜包的做法步骤 第1步

    1.酵母倒奶里静置5分钟,2.加面粉先用筷子搅拌成絮状,然后揉成光滑的面团,3.盖上保鲜膜放温暖处发酵到两倍大(我用面包机发酵50分钟左右)

  2. 第2步.宝宝肉菜包的做法步骤 第2步

    发酵面团的时候准备馅料:1.胡萝卜和白菜切碎,锅内放少许油炒一下,菜稍微变软就可以,2.虾去壳和沙线,3.虾肉和鱼肉剁成泥,和菜混合好

  3. 第3步.宝宝肉菜包的做法步骤 第3步

    如果要放面条和腐竹的话提前泡软混合到肉菜泥里,不放的话直接忽略

  4. 第4步.

    忘记拍照了⋯⋯ 1.面团发酵好后揉几分钟排气,分成30克一个的小团子,大概11个,2.用擀面杖擀圆,中间厚一点点,用保鲜膜盖好,不然会发干,3.包馅好了就放蒸锅里醒15分钟,要盖好锅盖,

  5. 第5步.宝宝肉菜包的做法步骤 第5步

    开蒸,这种小个的水开后10分钟就好了,关火等两分钟揭锅盖

小贴士

1.肉和菜的量都是大概的,可以肉多点也可以菜,只是菜多点的话包的时候就没那么粘
2.馅料可以加点盐和酱油调味,只是我宝宝才14个月,就没有加

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