
在网上看到类似的视频,改良了下,做出来的味道还蛮好吃的。

用切刀把吐司片中心切开,切成一个正方形。

将青椒、红椒、火腿肠切粒。(晚饭剩了一些胡萝卜,我也切粒加进去了)

小煎锅里刷一点点油,把切粒的食材倒入锅中轻轻翻炒至出味。

鸡蛋打成液,加少许的盐

改小火,将锅中的食材聚拢,用切好的吐司片框住。

大概5秒后改中火,将蛋液缓慢从中间像两边倒入。

蛋液一定要慢点倒,避免流出来。

改大火,把切出来的吐司片盖在上面,轻轻压一下。

将吐司片翻过来,改小火煎10秒左右。完成✅
我是用电磁炉做的,火候仅供参考。不确定什么时候能翻面的话,可以轻轻用木铲推下,能轻易推动就可以翻了。