白焯芥兰头

白焯芥兰头的做法
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白焯芥兰头的做法说明

芥兰,消暑解热,润肠通便,保护肝脏。

白焯芥兰头的食材和调料

芥兰500克
2汤匙
少许
牛奶1汤匙
芡汁少许

白焯芥兰头的做法步骤

  1. 第1步.白焯芥兰头的做法步骤 第1步

    把芥兰头去皮切成长条块。

  2. 第2步.白焯芥兰头的做法步骤 第2步

    锅加水、牛奶、小苏打、油、盐烧开,放入芥兰头煮熟够味打起过凉。

  3. 第3步.白焯芥兰头的做法步骤 第3步

    锅洗净加少许水煮开,淋芡汁勾成合适的芡,再淋上少许油,倒入芥兰头挂匀糊。

  4. 第4步.白焯芥兰头的做法步骤 第4步

    挟起装盘。

小贴士

翠绿爽脆,清甜原味。

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