乳鸽汤：滋补又养颜！

乳鸽汤：滋补又养颜！的做法步骤

1. 第1步.

   莲子乳鸽汤：整只乳鸽洗净焯水，移入砂锅，加净水炖半小时；

2. 第2步.

   浸泡过的莲子、枸杞、陈皮、红枣入锅，小火继续炖半小时。

3. 第3步.

   山药玉竹鸽肉汤：乳鸽切块，洗净焯水；

4. 第4步.

   山药去皮、切滚刀块，再过沸水去除黏液，鸽肉、山药、玉竹放入砂锅，加净水大火烧沸，转小火煲一小时；

5. 第5步.

   起锅前撒白胡椒粉调味。