
春天是小盆友长身体的重要时刻,多吃虾和牛肉,多吃韭菜和莴苣,多吃豆制品多晒太阳,这个春天小家伙一下子就长过了我😄😄

鲜虾掐头剥壳,开背去虾线。

加少许盐,白胡椒粉和白酒腌制10分钟。

加少许淀粉用手抓匀。

青豆玉米解冻。

放水中焯烫一下,捞出沥干备用。

青椒红椒切丁,彩椒都可以。

炸好的腰果。

少许葱花。

起油锅,放姜丝蒜末,再放虾仁。

煎至变色,即可盛出。

锅中余油,倒入青豆玉米粒。

放腰果。

倒入虾仁。

根据个人口味加1~2勺蚝油。

翻炒均匀加青椒红椒粒。

加少许白糖调味,关火撒葱花。

盛盘。

小家伙,别用筷子吃饭啦,用勺子吧,哈哈!

美美哒,营养又健康( •̀∀•́ )