
最近天气很热,吃饭都没胃口,做点凉拌菜,微微的酸辣,正好合适

准备好材料和份量,木耳用的东北秋木耳,没有根,方便清洗

木耳用温水泡发

这是泡了一个小时的木耳

木耳洗净后撕成小朵,有根部的把根部去掉

烧一锅开水,倒入木耳焯水

木耳煮开后再煮一分钟

木耳捞出过凉水,洗掉表面的黏液,沥干水份备用

蒜米去皮切碎,辣椒切碎,香菜洗净切小段

烧热锅,放5克橄榄油,放入花椒炸出香味

把花椒油淋到蒜米和辣椒上(不要花椒粒)

加入生抽,香醋,白砂糖和盐,混合均匀

把调味汁倒进装有木耳的碗里,放上香菜

装盘后淋上芝麻油,撒上适量的白芝麻

简单又营养的快手菜
1.木耳尽量选没有根的,方便清理
2.木耳泡发时间不要太久,据说泡发时间久会产生毒素
3.凉拌汁根据口味灵活调整