发芽糙米饭

发芽糙米饭的做法
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发芽糙米饭的做法说明

买的电饭锅有一个糙米发芽功能,使用说明书上说糙米发芽后更易消化吸收,所以试了试,效果非常好!

发芽糙米饭的食材和调料

糙米

发芽糙米饭的做法步骤

  1. 第1步.发芽糙米饭的做法步骤 第1步

    糙米浸泡过夜。我前一天晚9点左右泡到第二天中午一点钟,共16个小时。电饭锅说明书上建议浸泡11-16小时,

  2. 第2步.发芽糙米饭的做法步骤 第2步

    放入电饭锅,启动糙米发芽功能,发芽6小时

  3. 第3步.

    6小时后,可以看到糙米头上发出嫩嫩的小白芽。不好意思,当时忘记拍照了。

  4. 第4步.

    发芽后的糙米简单冲洗一下,重新放入电饭锅,按煮饭功能。

  5. 第5步.发芽糙米饭的做法步骤 第5步

    煮好后的发芽糙米蓬松柔软,口感非常好。吃完后也感觉非常轻松,赞👍!

小贴士

要选新鲜的糙米,这样才能保证发芽成功。

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