减肥牛油果

减肥牛油果的做法
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减肥牛油果的做法说明

这算是减肥餐了吧~~~
全麦面包配牛油果煮鸡蛋
爱上牛油果的一万个理由

减肥牛油果的食材和调料

牛油果半个
鸡蛋一个
全麦面包两片
甜玉米一段
一撮
黑胡椒粉一撮
蕃茄酱适量

减肥牛油果的做法步骤

  1. 第1步.

    首先,牛油果切开取其中长得漂亮的一半,用勺子挖出果肉放入空碗中,撒上盐,胡椒粉,搅拌均匀

  2. 第2步.

    煮鸡蛋!我喜欢蛋黄嫩嫩的,就稍煮一会,喜欢全熟的就多煮一会

  3. 第3步.

    牛油果铺在面包上,鸡蛋弄碎铺在面包上,挤一点蕃茄酱,搞定喽

小贴士

没有贴士哈哈
简单快手健康饮食

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