比炒着吃爽口了许多……
1、烧一锅开水,把菠菜根部先放入锅内,再将叶子按入沸水中。大火开后略开盖煮30秒。不要煮时间长了,一是营养煮没了;二是菜会煮黄时,影响了颜值。 2、捞出沥干水分后用筷子挑起,尽快散热。或者平铺在盘子内放入冰箱冷藏。这样可以保证叶子的青绿色。
切成小段后加入盐、生抽、少许白糖、麻油拌匀。装盘撒上白熟芝麻。