祛湿汤

祛湿汤的做法
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祛湿汤的做法说明

南方气候潮湿,湿气重,百病出没
湿气重表现:易困体重,舌苔厚,长湿疹等
我家经常做的祛湿妙方。
希望能帮到大家祛祛湿气,

祛湿汤的食材和调料

赤小豆60克
薏仁60克
白术50克
白扁豆80克
茯苓80克
桂圆肉30克
瘦肉500克
3000克
食盐适量

祛湿汤的做法步骤

  1. 第1步.祛湿汤的做法步骤 第1步

    把赤小豆,白扁豆,白术,茯苓,薏仁,洗干净,倒入汤锅内。

  2. 第2步.祛湿汤的做法步骤 第2步

    加入30克桂圆肉

  3. 第3步.祛湿汤的做法步骤 第3步

    瘦肉洗干净,切成厚1cm,6cmX6cm大小,差不多大小可以,放入汤锅。

  4. 第4步.祛湿汤的做法步骤 第4步

    加入清水,大火煮沸,再转中小火熬60分钟。加入适量食盐即可食用。

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