阳干鱼

阳干鱼的做法
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阳干鱼的做法说明

这个阳干鱼是我读书时代,家里每次都会给我准备的。现在我上班每周煎一碗可以保持10天之久,但是每次不到一周我能干掉一大碗鱼,每日便当加一块,对于我而言,每天准备便当也简单了很多!

阳干鱼的食材和调料

草鱼1条
2片
30克
料酒3勺

阳干鱼的做法步骤

  1. 第1步.阳干鱼的做法步骤 第1步

    草鱼去鳞并切成块状。

  2. 第2步.阳干鱼的做法步骤 第2步

    用盐腌制2小时,把腌制出的水沥干

  3. 第3步.阳干鱼的做法步骤 第3步

    沥干后,把鱼晾晒两日

  4. 第4步.阳干鱼的做法步骤 第4步

    锅加入适量油,油烧开 依次加入生姜和鱼,把鱼两面煎制金黄色。并加入适量料酒豆瓣酱。稍微炒均一下即可出锅.

  5. 第5步.阳干鱼的做法步骤 第5步

    成品

  6. 第6步.阳干鱼的做法步骤 第6步

    每日便当

小贴士

特别方便,我做好一碗,一般可以吃一个星期,每次带便当,就加一块鱼,保证蛋白质的摄入.

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