牛油果奶昔

牛油果奶昔的做法说明

牛油果对女性具有美容养颜，同时具有丰富的叶酸，孕妈妈有一定的帮助。
牛油果放置到表皮有点黑黑的，手可以轻轻的捏软，不硬就表示可以食用啦！
有些人会觉得牛油果很腻，这样你可以放点酸奶，或者乳酸菌饮品这些酸酸的东西来中和一下牛油果。