莲藕玉米排骨汤

莲藕玉米排骨汤的做法
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莲藕玉米排骨汤的做法说明

清明节放假,天气一下子变冷了,不想出门,趁机在家里好好休息一下,顺便做些平时上班没时间做的菜。吃完早饭,走路去菜市场买菜,买完菜再走回来,偶尔过一下这种生活,真的是一种享受。昨天晚上刮了一夜的妖风,今天天气冷,炖点汤热火热火。

莲藕玉米排骨汤的食材和调料

排骨750克
玉米1根
3节
8片
适量
4根
花椒适量
胡椒粉适量
白醋适量

莲藕玉米排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.莲藕玉米排骨汤的做法步骤 第1步

    排骨斩成小块,清水洗净,泡一个小时(半小时换下水),没时间可以省略。

  2. 第2步.莲藕玉米排骨汤的做法步骤 第2步

    排骨放进开水,放姜、花椒和料酒,焯水两分钟。

  3. 第3步.莲藕玉米排骨汤的做法步骤 第3步

    焯水后捞出,用清水洗净。

  4. 第4步.莲藕玉米排骨汤的做法步骤 第4步

    姜切片,小葱打结,花椒洗净。

  5. 第5步.莲藕玉米排骨汤的做法步骤 第5步

    将排骨,葱,姜,白醋、花椒和胡椒粉放进砂锅,加水,大火烧开,关小火,煮40分钟。

  6. 第6步.莲藕玉米排骨汤的做法步骤 第6步

    将藕削皮、洗净,切块,玉米洗净,切小块,放进砂锅,大火煮开,关小火煮40分钟,放盐,煮五分钟即可。

  7. 第7步.莲藕玉米排骨汤的做法步骤 第7步

    盛出撒葱花。

小贴士

1.排骨焯水后要洗干净,炖出的汤清没有杂质。
2.煮排骨汤时放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,被充分利用,营养价值更高。

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