
配菜很抢风头,太好吃!
| 黄花鱼 | 1斤2两左右 |
| 香料 | |
| 八角 | 2个 |
| 花椒,麻椒 | 各20粒左右 |
| 香叶 | 3片 |
| 小红辣椒 | 2个(一个切开) |
| 小茴香(可选) | 一小把 |
| 姜 | 2-3片 |
| 蒜末 | 2瓣蒜 |
| 黄豆酱,豆瓣酱 | 各1勺 |
| 郫县豆瓣酱,牛肉豆豉酱 | 各半勺 |
| 料酒,生抽,蚝油 | 适量 |
| 五香粉,烧烤料 | 适量 |
| 配菜 | |
| 蒜瓣 | 2头 |
| 土豆 | 1大或2小切片 |
| 白菜 | 6个叶,帮分开 |
| 豆油皮 | 1张切成条 |
| 金针菇 | 一盒,剪根泡盐水 |
烤盘铺锡纸放烤箱最底层,烤网上放入炸了一遍的鱼,一起入烤箱预热上火150下火180,烤得鱼皮焦脆。
热锅多倒油,爆香香料,关火,加入姜片蒜末。 开小火,加入四种酱,料酒生抽蚝油炒至冒泡,加五香粉烧烤料,糖盐适量。
按蒜瓣,白菜帮,土豆片的顺序倒入配菜,炒均匀,加水煮一会儿。最后加入,白菜叶,豆油皮和金针菇炒匀。
烤盘重新铺锡纸,把鱼摆好,先放锅里的配菜,再把汤汁全部淋在鱼身上,上火200下火220烤20分钟。