宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥

宝宝食谱—藜麦香菇鸡茸粥的做法步骤

1. 第1步.

   干香菇提前发泡，大米糯米藜麦（没有糯米藜麦只用大米也可以）也提前浸泡4-5小时，鸡胸肉夺成茸加入适量红薯淀粉和酱油胡椒粉腌制均匀。

2. 第2步.

   锅烧热加入玉米油和香菇碎炒出香味

3. 第3步.

   倒入大半锅热水加入侵泡好的杂粮，大火烧开改最小火盖盖子熬制10分钟

4. 第4步.

   期间将鸡茸加入冷水搅拌均匀（加入清水是防止鸡肉直接加入热锅里成团变得很死）

5. 第5步.

   十分钟后加入姜末

6. 第6步.

   加入姜末后改大火

7. 第7步.

   随后加入青豆和玉米粒，烧开改中火不盖盖子熬制三分钟

8. 第8步.

   大火加入鸡肉茸，快速搅拌均匀

9. 第9步.

   撒一点点胡椒粉

10. 第10步.

    烧开关火