把牛腱子一次性卤好放进冰箱急冻起来，要用的时候再拿出来用真是特别特别地适合上班族啊！👩💼没有时间的时候随随便便也能来一道美味的快手菜。
这道菜依旧是无油版，番茄酸酸的特别新鲜，分分钟能让你感受到自己正在吃活体的维C，配上秋葵粘稠的质感和一咬就出里面的果实颗粒的Q弹，加上牛肉扎实的口感，晚餐就这么一小盘，非常适合正在减脂增肌的你～^_^
| 卤牛肉 | 半个小拳头 |
| 秋葵 | 6-8根 |
| 番茄 | 一只（大） |
| 盐 | 少量 |
将卤牛肉切小丁，番茄切丁，秋葵切丁。倒入热锅中翻炒，直至番茄出沙，秋葵熟透即可加入少量盐，出锅，享受美味～
