史上最简单的宝宝辅食牛肉松

史上最简单的宝宝辅食牛肉松的做法步骤

1. 第1步.

   一块上好牛里脊

2. 第2步.

   切块，水里焯3分钟，撇开水面白沫捞出

3. 第3步.

   加姜片高压锅中炖30分钟，直到筷子轻戳能戳透

4. 第4步.

   捞出顺纹理撕成条状

5. 第5步.

   特小火翻炒，小到手瞬间挨着锅面不烫。一边炒一边用手拽拽搓搓，顺便把筋膜给捡出来。

6. 第6步.

   炒干放料理机里打6-10秒

7. 第7步.

   晾凉装瓶 一个月内吃完👏👏