先把以上材料都准备好，牛油果切块，放到搅拌机里，把牛奶，益力多，糖都倒进去，然后就就行搅拌
这是我过年的时候在值班室里打给喝的，上面蓝莓做成点缀
这里的是一个牛油果打出来的成品，2个人的量，如果一人吃，牛油果减半，牛奶减半，益力多减半
