坚持少油少盐的健康饮食
白菜切丝,加少许盐腌制片刻,挤掉水分
土豆去皮切丝,加入清水洗掉淀粉
青瓜去皮切丝,加入少许盐腌制片刻,挤掉水分
两只鸡蛋打散
1 平底锅倒入少许油,加入土豆丝炒至透明,再加入青瓜丝,白菜丝翻炒片刻,加入盐调味; 2 倒入鸡蛋液中搅拌均匀; 3 另外起锅倒入少许油,将搅拌均匀的鸡蛋液倒入锅中,小火煎
表面鸡蛋液凝固后,将鸡蛋饼卷起来即可出锅
油和盐根据自己的口味调整即可;