香椿鸡蛋饼

香椿鸡蛋饼的做法
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香椿鸡蛋饼的做法说明

家里院里的香椿,每年发一回,清明开始发芽,至谷雨之间这半个月的最嫩最好吃~

香椿鸡蛋饼的食材和调料

香椿1把
鸡蛋4个
少许

香椿鸡蛋饼的做法步骤

  1. 第1步.香椿鸡蛋饼的做法步骤 第1步

    每年春天,院里香椿芽如约而至,亲自采摘下厨,别有一番滋味!

  2. 第2步.香椿鸡蛋饼的做法步骤 第2步

    烧开水,放入香椿芽焯水,去掉对人体有害的亚硝酸盐~

  3. 第3步.香椿鸡蛋饼的做法步骤 第3步

    香椿芽遇开水由紫色变绿色,捞出用凉水冲干净

  4. 第4步.香椿鸡蛋饼的做法步骤 第4步

    切碎

  5. 第5步.香椿鸡蛋饼的做法步骤 第5步

    四个鸡蛋搅散,足够的蛋液量,煎饼才够厚实好吃😘

  6. 第6步.香椿鸡蛋饼的做法步骤 第6步

    坐不粘锅开小火,放少许油,先倒入鸡蛋液,随后撒入香椿芽碎

  7. 第7步.香椿鸡蛋饼的做法步骤 第7步

    煎成金黄色翻面,蛋饼太大不好操作可中间切开翻面

  8. 第8步.香椿鸡蛋饼的做法步骤 第8步

    装盘,上桌,下肚👩🏻‍🍳

小贴士

科普知识: 💁因为香椿含有较多硝酸盐和亚硝酸盐,可能会在体内形成致癌物。而用水焯烫香椿1分钟左右就可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。而香椿的香气主要来自不溶于水的香精油,所以焯烫并不会影响菜品的风味。香椿具有很高的药用价值和营养价值,但是含有较高的亚硝酸盐,所以在选材的时候要选嫩芽,并且要用开水焯一下👩🏻‍🌾

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