红豆黑米滋补粥

红豆黑米滋补粥的做法
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红豆黑米滋补粥的做法说明

红豆生南国,
春来发几枝。
愿君多采撷,
此物最相思。

红豆黑米滋补粥的食材和调料

红豆一大把
黑米一大把
红枣五六颗
花生半把
桂圆四五颗
黑糖一两块

红豆黑米滋补粥的做法步骤

  1. 第1步.

    红豆提前浸泡,准备好各项食材,红枣去核。

  2. 第2步.

    电压力锅内放入红豆、黑米、花生及适量水,炖煮15分钟。

  3. 第3步.红豆黑米滋补粥的做法步骤 第3步

    叮响后等放气完把去核的红枣和桂圆、黑糖,再炖煮6分钟。然后就能食得营养美味粥啦。

小贴士

电压力锅炖煮比较快,如果用电饭煲或者明火煮,红豆一定要提前浸泡七八个小时,炖煮的时间要相应增加。

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