鸡小胸去筋膜
胡萝卜和山药切片上锅蒸
鸡胸切成小丁,方便打成泥
蒸熟的胡萝卜和山药,料理杯打碎
鸡肉用料理杯打碎,和胡萝卜山药泥混合,加入蛋清
成品泥放入冰箱冷藏一小时,凝固。 或者冷冻也可以
锡纸上抹一层油,我抹的就是宝宝平时吃的核桃油,放入适量的鸡肉泥,卷好
全部卷好后,放冰箱冷冻,想吃拿出来一块,上锅蒸熟就可以了
上锅蒸20分钟
太好吃啦