【生酮】黑芝麻核桃露

【生酮】黑芝麻核桃露的做法
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【生酮】黑芝麻核桃露的做法说明

我比较喜欢喝浓稠的感觉,所以有了这个方子,送给小酮人们(比心
味道很棒~

【生酮】黑芝麻核桃露的食材和调料

生核20g
黑芝麻酱18g(一勺)
椰浆50g
50-60g

【生酮】黑芝麻核桃露的做法步骤

  1. 第1步.【生酮】黑芝麻核桃露的做法步骤 第1步

    以上材料是刚好做一碗的量。 称重,将核桃、黑芝麻酱和椰浆放入榨汁机榨汁(我用的wmf的榨汁机),榨完加热水摇一摇,倒进碗里就可以开吃了~ 加点甜菊糖也是可以的。 热量:232大卡 脂肪:16g 碳水:5g

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