葱葱鲈鱼

葱葱鲈鱼的做法
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葱葱鲈鱼的做法说明

小河帮的葱葱鲫鱼十分美味,而家人不喜欢刺多的鱼,于是改良做了葱葱鲈鱼。第一次煎鱼,参考了许多方子,成功地没有破皮。

葱葱鲈鱼的食材和调料

鲈鱼1条
5片
1把
少许
料酒少许
7瓣
80克-100克
小米椒10棵
泡椒2根长(或6根短)
植物油
醪糟1大勺
老抽1勺
郫县豆瓣1勺

葱葱鲈鱼的做法步骤

  1. 第1步.葱葱鲈鱼的做法步骤 第1步

    鲈鱼1斤2两重(毛重),洗干净打花刀,厨房纸擦干水份,加少许盐、料酒抺全身。鱼肚子里也抹一抹。

  2. 第2步.葱葱鲈鱼的做法步骤 第2步

    鱼下面、上面、里面放上姜片、葱段腌制15-20分钟。拿掉姜葱,倒掉腌鱼汁。

  3. 第3步.葱葱鲈鱼的做法步骤 第3步

    蒜瓣拍破,小米辣和泡椒切小粒,水葱拿一部分切长段(烧鱼时放),一部分切鱼眼粒(最后撒在烧好的鱼上),仔姜切丝

  4. 第4步.葱葱鲈鱼的做法步骤 第4步

    我用的不沾锅,煎鱼不破皮。油温四成热,撒点盐,可以防止鱼皮沾锅。

  5. 第5步.葱葱鲈鱼的做法步骤 第5步

    心火慢煎,不时晃动锅子,煎三分钟,要考虑到头和尾不容易有油煎到,所以要移动倾斜锅子,多煎一下头和尾。

  6. 第6步.葱葱鲈鱼的做法步骤 第6步

    煎至一面金黄后用木铲和筷子给鱼翻身,同样方式再煎两分钟。起锅待用,锅里的油倒掉,洗锅。

  7. 第7步.葱葱鲈鱼的做法步骤 第7步

    另起油锅,大火烧热油,放入郫县豆瓣爆十秒钟,倒入蒜瓣、姜片(之前腌鱼的洗一洗)、泡椒粒爆香。

  8. 第8步.葱葱鲈鱼的做法步骤 第8步

    放入醪糟、老抽,倒入开水煮沸,水量大约没到鱼的三分之二,不够可以放鱼后再加。

  9. 第9步.葱葱鲈鱼的做法步骤 第9步

    放入鱼烧分把钟,翻身烧个分把钟。

  10. 第10步.葱葱鲈鱼的做法步骤 第10步

    加入仔姜丝、小米椒粒,试一下咸淡,适量加点盐,加入小葱段再烧一下。烧的时候可以将汁水浇到鱼面上。

  11. 第11步.葱葱鲈鱼的做法步骤 第11步

    起锅盛盘,将鱼眼葱花撒到面上。

小贴士

1⃣️煎鱼撒盐防破皮
2⃣️第一次做鱼放醪糟,真是很鲜
3⃣️小米椒不可少,画龙点睛的味道,小河帮的特色。

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