最近迷上用料理棒处理食材,灵感多多的~
将买来的牛油果去皮,切碎; 苹果去皮,切碎; 羽衣甘蓝洗净,去茎,然后放在一边备用。
准备好料理棒,先加羽翼橄榄粉碎,然后加入少量牛奶,然后加入切好的牛油果继续粉碎,混合好之后最后加入剩下的牛奶即可。