番茄香菇菠菜瘦肉羹

番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法
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番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法说明

好吃健康的东西未必就是制作复杂,用料考究的,这份瘦肉羹是妹子专为自己减肥准备的晚餐,营养好吃不长胖,最好18:00前进食,一小碗足矣,不能再多。

番茄香菇菠菜瘦肉羹的食材和调料

西红柿半个
瘦肉100克
香菇1个
菠菜一株
淀粉少许
食盐少于

番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法步骤

  1. 第1步.

    将番茄、菠菜、香菇切成颗粒,瘦肉切片用淀粉调匀

  2. 第2步.番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法步骤 第2步

    锅中加入少许水,估计一人份的量,量番茄和香菇加入水中,大火煮开

  3. 第3步.番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法步骤 第3步

    水开以后加入瘦肉

  4. 第4步.番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法步骤 第4步

    煮开5分钟后加入菠菜,换小火

  5. 第5步.番茄香菇菠菜瘦肉羹的做法步骤 第5步

    小火几分钟后,加入少许盐,起锅,

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