
| 鸡蛋 | 2个 | 
| 葱花 | 少许 | 
| 姜沫 | 少许 | 
| 盐 | 按照个人口味 | 
| 淀粉 | 五大勺 | 
| 木耳 | 酌情 | 
| 糖 | 一小勺 | 
| 生抽 | 3-4勺 | 
| 老抽 | 酌情 | 
| 耗油 | 两勺 | 
| 海虾仁 | 一两 | 
| 海鲜酱 | 两勺 | 
| 面筋 | 两块 | 
| 鲜香菇 | 半斤 | 
| 肉丝 | 一两 | 
| 蟹棒 | 三根 | 
| 鸡精 | 2-3勺 | 
| 香干 | 两块 | 
| 料酒 | 2-3勺 | 

面筋

蟹棒,有的人不喜欢可以不加,不影响口味,

葱姜沫肉丝

香干

木耳焯水

鲜香菇,关键,适当多一些,一定要用鲜的,我不建议用干的泡水,

鸡蛋炒好,有的喜欢打好卤后飞里,根据个人喜欢,不要求和我一样

葱姜沫炒出香,放肉丝,快熟后放虾仁,海虾比河虾味道好,不过放河虾也没问题,关键是要放海鲜酱,提鲜,很重要

放木耳,香干,鲜香菇,继续翻炒,中火,放生抽,耗油,料酒,海鲜酱,增香

放入开水,熬汤,最好时间长一些,味道会很好,我一般二十分钟,

放入鸡蛋,再熬五分钟

加一点老抽,增色

放入蟹棒

勾芡,出锅

成品,味道不错,
很多天津人都会做打卤面,老式的会放黄花菜,但我不喜欢,多一些香菇,熬汤时间长,海鲜和耗油酱,最后出来味道比较好,