因为现在正是菌类肥美时,因为老公尿酸高,不能喝老火汤,所以贤惠的妻子只能运用民间智慧创造这款羊肚菌焖排骨。排骨买的是小肋排 再砍成小块 羊肚菌是新鲜的 不需要浸泡 所以用水洗干净 再用调料腌下排骨 就可以烹饪了。以下是我和老公的两人份 大家可以根据实际情况做具体调整 因为我是广州人 不喜欢太多的调味料掩盖了食材本身的鲜味 所以调料大概都是常用的 并且少量
先将调料全部放进排骨腌制半小时
准备好蒜头 姜片 葱头段
放花生油爆香
放排骨香煎一下
羊肚菌倒下去 再倒些料酒
小火焖15-20分钟左右
完事!香喷喷 销魂的羊肚菌焖排骨大功告成!那股香味足以动摇你曾经铁了心的减肥大计!!!唯有添饭 不断添饭才能一解嘴馋!
我这次放太多油了 其实排骨会出油的 在腌制的时候不需放油了。而且新鲜的羊肚菌其实蛮容易熟的 焖的时间也不需过长