柠香煎鳕鱼

柠香煎鳕鱼的做法
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柠香煎鳕鱼的做法说明

宝宝9M+13D,给宝宝添加的辅食,补充DHA。

柠香煎鳕鱼的食材和调料

鳕鱼一小块
柠檬两片
植物油一汤勺

柠香煎鳕鱼的做法步骤

  1. 第1步.柠香煎鳕鱼的做法步骤 第1步

    鳕鱼解冻后切一小块,鲜柠檬切薄片敷在鱼肉上腌制,去除鱼腥味。(因为小婴儿不能食用调味料,所以不能放盐,只能用柠檬之类的蔬果除腥味)

  2. 第2步.柠香煎鳕鱼的做法步骤 第2步

    平底锅里放入一汤勺植物油,我放的是花生油,小火煎制全熟即可食用。

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