清新鸡肉沙拉卷

清新鸡肉沙拉卷的做法步骤

1. 第1步.

   烤箱预热

2. 第2步.

   核桃仁烤香 大概碾碎

3. 第3步.

   鸡胸肉去筋膜切片 按照纹路斜着片

4. 第4步.

   黑胡椒 盐 一点点糖 抓匀

5. 第5步.

   芦笋去根去皮切条 水烧开加盐加油汆熟 过凉水控干水分

6. 第6步.

   香梨切条 柠檬汁一点点拌匀

7. 第7步.

   预热烤箱

8. 第8步.

   烤盘喷油 码上鸡肉片 撒上百里香

9. 第9步.

   置最上层 烤到变色翻面浇上料酒和生抽 大概一共烤8-10分钟

10. 第10步.

    卷饼一面1分钟 另一面30秒

11. 第11步.

    鸡肉芦笋香梨馅料加入泰式甜辣酱拌匀 放在卷饼上 撒上核桃仁 卷起来开吃！