小型包 200g左右记录用基础水粉比75%
不放全麦就是100g粉+65g水+3g盐+80g天然酵种 二发整形加入坚果等
加全麦就是总粉量120g+水78g+盐+天然酵种
全麦粉可以替换成黑麦粉semolina等