红烧凤爪「无糖」

红烧凤爪「无糖」的做法
26人浏览0人收藏
收藏

红烧凤爪「无糖」的做法说明

从小就爱吃能啃的东西,爱跟一族,所以经常点鸭货磨磨牙,鸡爪子方便省事又解馋,所以经常做来吃吃,我觉得不比买起来要差,起码干净卫生,且可以按照自己的口味调麻或辣!
因为家里老人有糖尿病,所以平时做饭都会免去糖或耗油及甜面酱,如果有喜欢甜口可以加点糖进去哈!

红烧凤爪「无糖」的食材和调料

鸡爪
适量
老抽
生抽
辣椒适量
花椒适量
八角适量

红烧凤爪「无糖」的做法步骤

  1. 第1步.红烧凤爪「无糖」的做法步骤 第1步

    煮沸水,将剁去鸡脚指甲的爪爪入锅过水,捞出用冷水冲洗掉脏脏的沫沫,这样冷热交替可以让鸡爪更有弹性的口感,控控水后待用。

  2. 第2步.红烧凤爪「无糖」的做法步骤 第2步

    准备佐料,生姜三片,八角,大蒜、干辣椒,花椒「还可以加点麻椒」

  3. 第3步.红烧凤爪「无糖」的做法步骤 第3步

    锅热倒油,不用太多的适量就可以

  4. 第4步.红烧凤爪「无糖」的做法步骤 第4步

    倒入事先准备好的所有佐料扁香后

  5. 第5步.红烧凤爪「无糖」的做法步骤 第5步

    倒入控水后的鸡爪,小心噼里啪啦的油会溅起来。

  6. 第6步.红烧凤爪「无糖」的做法步骤 第6步

    均匀翻炒几下感觉每个鸡爪都有和油亲密接触以后,加老抽、生抽、碰一下加水

  7. 第7步.红烧凤爪「无糖」的做法步骤 第7步

    加水要多点,和鸡爪一样平

  8. 第8步.红烧凤爪「无糖」的做法步骤 第8步

    加盐

  9. 第9步.红烧凤爪「无糖」的做法步骤 第9步

    水大概和鸡爪一样高,大火煮个5分钟后,开中火5分钟,最后大火收汁,撒点胡椒粉就可以开啃了,十分简单

  10. 第10步.红烧凤爪「无糖」的做法步骤 第10步

    营养价值: 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页