银耳雪梨枸杞汤

银耳雪梨枸杞汤的做法
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银耳雪梨枸杞汤的做法说明

这款甜汤的功效具有滋阴补肾、润肺止咳、生津止渴、润肠通便、益胃、补气益气、和血、强心、补脑安神、美容养颜等功效。

银耳雪梨枸杞汤的食材和调料

银耳半朵
2个
枸杞适量
适量

银耳雪梨枸杞汤的做法步骤

  1. 第1步.

    银耳半朵,提前一晚去芯,用水泡发

  2. 第2步.

    银耳去黄根后撕成小块,将雪梨去皮去核,切滚刀块或是小块后放进锅内,加入水没过食材一半以上的水量即可,还有莲子一起放入锅内

  3. 第3步.

    小火30分钟后,加入洗好的枸杞。再煮3分钟,关火。(枸杞煮久会有酸味。)

  4. 第4步.银耳雪梨枸杞汤的做法步骤 第4步

    出锅,放入冰箱冰冻更好吃。

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