虾皮西蓝花

虾皮西蓝花的做法
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虾皮西蓝花的做法说明

这道菜是我家孩子最爱吃的!虾皮补钙!

虾皮西蓝花的食材和调料

西兰花
胡萝卜
虾皮

虾皮西蓝花的做法步骤

  1. 第1步.虾皮西蓝花的做法步骤 第1步

    胡萝卜切片,蒜头切碎。虾皮准备好!

  2. 第2步.虾皮西蓝花的做法步骤 第2步

    西蓝花切块(我家孩子还小,所以切的小点)

  3. 第3步.虾皮西蓝花的做法步骤 第3步

    热锅凉油,烧热放拳头爆香!

  4. 第4步.虾皮西蓝花的做法步骤 第4步

    放入胡萝卜翻炒一会

  5. 第5步.虾皮西蓝花的做法步骤 第5步

    倒入西蓝花翻炒!

  6. 第6步.虾皮西蓝花的做法步骤 第6步

    放虾皮、盐(量要减少喔,虾皮蚝油会咸)翻炒!(喜欢熟烂点的可加点水炒一会)最后加蚝油翻炒起锅

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