凉拌鸡丝(简单版)

凉拌鸡丝(简单版)的做法
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凉拌鸡丝(简单版)的做法说明

减肥中!
在城市打工做不了复杂的菜
随便吃
中午不吃主食~ 菜肉比例7:3
不放糖

凉拌鸡丝(简单版)的食材和调料

胸肉1块
胡萝卜1根
金针菇
1勺
2瓣
香菜
酱油2勺
小米辣2个
线椒1根

凉拌鸡丝(简单版)的做法步骤

  1. 第1步.凉拌鸡丝(简单版)的做法步骤 第1步

    鸡胸肉先蒸熟 蒸到筷子能戳进去然后穿到底 (熟了以后跟着纹路撕条) 蒸的时候准备食材 剁蒜 青红椒切圈 胡萝卜切条 金针菇撕开

  2. 第2步.

    再重新烧水 放金针菇 煮熟捞起来 (胡萝卜减肥餐建议不要吃太熟的) 胡萝卜过下水捞起来

  3. 第3步.凉拌鸡丝(简单版)的做法步骤 第3步

    然后菜与配角全部倒在盆里 加一勺凉拌醋(不爱醋 所以比较少) 酱油 蚝油 拌在一起 或者 另起一锅油 放蒜 酱油 蚝油 淋上去也很好吃 💕

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