姐姐妹妹の番茄红虾烩意面+田园厚蛋烧（糖宝贝特约菜谱）

姐姐妹妹の番茄红虾烩意面+田园厚蛋烧（糖宝贝特约菜谱）的做法步骤

1. 第1步.

   准备好以上食材 胡萝卜用切模切花花（没有可以忽略） 虾剥壳去虾线 菠菜焯水切碎 鸡蛋打散

2. 第2步.

   蜗牛面清水泡半个钟

3. 第3步.

   煮好意面倒入凉水备用 胖胖的小蜗牛

4. 第4步.

   胡萝卜、西兰花煮熟 切花剩下的边缘单独切碎备用

5. 第5步.

   烫水烫一下小番茄 方便去皮

6. 第6步.

   剥好番茄备用 洋葱切粒

7. 第7步.

   我用这样粗暴的方式得到番茄泥 （因为不想洗搅拌机） 关键是这样番茄汁不会流失掉

8. 第8步.

   喏喏喏 挤出来的番茄泥

9. 第9步.

   洋葱爆香倒入虾段

10. 第10步.

    翻炒一会 倒入番茄泥中火炒

11. 第11步.

    同时另一边火开始做田园厚蛋烧 煮好的菠菜碎和胡萝卜碎打散的鸡蛋中

12. 第12步.

    就这样一层层卷起来

13. 第13步.

    蛋液即将凝固的时候就要卷 这个一定要小火小火小火

14. 第14步.

    番茄虾段炒至略收水倒入煮好的意面 同时加少许盐调味 一岁以下不用加盐 这味道已经很是鲜美了 （意面需要沥掉水份）

15. 第15步.

    厚蛋烧切块 装盘即可