『生酮友好』亚麻籽软薄饼

『生酮友好』亚麻籽软薄饼的做法步骤

1. 第1步.

   所有料混合，我喜欢把奇亚籽打碎

2. 第2步.

   不沾平底锅不用放油~一勺面糊倒入~中小火煎~翻面~我喜欢用铲子压觉得可以快点熟~

3. 第3步.

   方子的量我煎了14张~每天早上微波炉叮两三分钟再铺上芝士片~等芝士化了用叉子卷起来吃~简直是天堂