三文鱼肉松

三文鱼肉松的做法
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三文鱼肉松的做法说明

给小宝做的辅食

三文鱼肉松的食材和调料

三文鱼2块

三文鱼肉松的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼肉松的做法步骤 第1步

    先把两块三文鱼切片,然后跟冷水一起下锅煮沸

  2. 第2步.三文鱼肉松的做法步骤 第2步

    煮好的三文鱼捞出用手捏碎,顺便看看是否有鱼刺,(我是戴着一次性手套捏的)

  3. 第3步.三文鱼肉松的做法步骤 第3步

    然后开火用不粘锅翻炒三文鱼,记住用小火,锅里我是没有加油的,翻炒到发出滋~滋~声的时候关火

  4. 第4步.三文鱼肉松的做法步骤 第4步

    然后用料理机的研磨功能磨成粉,我一开始用成磨肉泥模式了,结果不行,又换成研磨功能

  5. 第5步.三文鱼肉松的做法步骤 第5步

    最后再用不粘锅翻炒研磨好的三文鱼,翻炒至金黄色出锅,切记一定用小火

  6. 第6步.

    最后晾干后装袋密封

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