给小宝做的辅食
先把两块三文鱼切片,然后跟冷水一起下锅煮沸
煮好的三文鱼捞出用手捏碎,顺便看看是否有鱼刺,(我是戴着一次性手套捏的)
然后开火用不粘锅翻炒三文鱼,记住用小火,锅里我是没有加油的,翻炒到发出滋~滋~声的时候关火
然后用料理机的研磨功能磨成粉,我一开始用成磨肉泥模式了,结果不行,又换成研磨功能
最后再用不粘锅翻炒研磨好的三文鱼,翻炒至金黄色出锅,切记一定用小火
最后晾干后装袋密封