

干香菇提前一晚上洗干净,泡水里备用。第二天早上把泡好的香菇切丁或者切片就行,抓一小把虾皮,把香菇水倒入碗中,加入1勺老抽,3勺生抽,1勺料酒,适量糖(提鲜的),搅拌一下,使糖融化。

锅里加入适量的油,我在减肥,苹果也不适合吃太多的油,我放了很少,热锅凉油,把香菇和虾皮倒进去翻炒,多炒一会

炒熟后,把刚刚调好的香菇水倒进去,开中小火,炖煮几分钟,水不易多,这个得自己灵活掌握一下,可以水少点,但是多了就不好吃了。

米饭可以前一天焖好,剩米饭最好,干干的,我用的是香米和糙米。糙米很好,希望大家也不要经常吃精米精面,其实对身体好处不多。

把米饭倒入锅里,翻炒翻炒翻炒,关火,好了…
很快手的午餐,再做一碗汤搭配一下。很棒