全麦麦麸牛油果无糖马芬【减脂早餐】

全麦麦麸牛油果无糖马芬【减脂早餐】的做法
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全麦麦麸牛油果无糖马芬【减脂早餐】的做法说明

今天我生日哇4.9,给自己做了个无糖的全麦马芬哈哈哈

全麦麦麸牛油果无糖马芬【减脂早餐】的食材和调料

鸡蛋1个
全麦粉80g
麦麸10g
洋车前壳子粉10g
低脂牛奶适量
牛油果1个
椰子25g
小苏打3g

全麦麦麸牛油果无糖马芬【减脂早餐】的做法步骤

  1. 第1步.全麦麦麸牛油果无糖马芬【减脂早餐】的做法步骤 第1步

    把椰子油鸡蛋混匀,把干性粉混匀,然后把牛油果肉用勺子碾碎,加牛奶混匀。

  2. 第2步.

    把以上三种混匀后产物放在一起再次混匀,用刮刀就可以

  3. 第3步.

    倒入模型

  4. 第4步.全麦麦麸牛油果无糖马芬【减脂早餐】的做法步骤 第4步

    烤箱25分钟,时刻可观察,最后用牙签插一下不粘就熟了

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