
香椿,被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季的谷雨前后,香椿发的嫩芽便可以采摘下来做成各种菜肴。算是春季的一道美味。做法有很多,但我比较喜欢配料和做法都超简单的香椿炒鸡蛋😄,炒好的香椿鸡蛋,色泽金黄翠绿相间,十分可口!
| 香椿 | 1小把 |
| 鸡蛋 | 3只 |
| 油、盐 | 适量 |

首先将香椿清洗干净,然后放入滚水里烫至香椿颜色变绿,捞出来放入冷水里过凉。

将香椿捞出,沥干水,然后切成末备用。

鸡蛋提前打散,将切好的香椿末加到蛋液里面,再加适量油、盐,搅拌均匀。

热锅下油,中火,等油热到7成热时下搅拌好的香椿鸡蛋液,先不要搅动蛋液,等蛋液稍微凝固再慢慢翻拌。

翻炒至鸡蛋嫩熟,装盘即可享受简单的美味啦😄.
1.因为香椿含有较多硝酸盐和亚硝酸盐,可能会在体内形成致癌物。而用水焯烫香椿1分钟左右就可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。所以,不管用什么方式食用香椿,烹调前都要焯烫一下。
2.由于香椿的香气主要来自不溶于水的香精油,所以焯烫并不会影响菜品的风味。