最近天热了,东西开始越来越清淡,也该减减过年长的肉肉了。喝喝轻食奶昔感觉没负担,这次做的这个黑芝麻香蕉奶昔真的超级赞!!有兴趣的一定要试试~非常简单!早餐作饮品配面包之类的或者工作间隙喝一喝都很舒服,还补充能量~
准备好所有材料。
破壁机里倒入牛奶,放入黑芝麻,香蕉/米蕉直接去皮,用手掰成小块。
启动程序,搅打成细腻的奶昔状即可。
1.我用的是米蕉,成品比较浓稠,细腻丝滑,起泡奶昔口感~2.可以用黑芝麻酱代替黑芝麻~