NO8.素菇香菜,10分钟,何炅、吴亦凡打死不吃,但营养超好

NO8.素菇香菜,10分钟,何炅、吴亦凡打死不吃,但营养超好的做法
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NO8.素菇香菜,10分钟,何炅、吴亦凡打死不吃,但营养超好的做法说明

【作品介绍】简单、营养

简单:除切杏鲍菇略费时间外,5分钟就可以完成制作,做法、过程都很简单

营养:不爱吃香菜的食客很多,但爱吃香菜的食客也超多,香菜中的维生素C含量远超普通蔬菜,同时有缓解胃部冷痛、消化不良作用。杏鲍菇则富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,被明星们称为“纯天然养肤专家”。两者的搭配,让菜品营养倍增。

NO8.素菇香菜,10分钟,何炅、吴亦凡打死不吃,但营养超好的食材和调料

香菜3根
杏鲍菇3个
油、盐、酱油

NO8.素菇香菜,10分钟,何炅、吴亦凡打死不吃,但营养超好的做法步骤

  1. 第1步.NO8.素菇香菜,10分钟,何炅、吴亦凡打死不吃,但营养超好的做法步骤 第1步

    “素菇香菜”是“奶爸味道”第8道菜,距离小目标还有92道菜。

  2. 第2步.NO8.素菇香菜,10分钟,何炅、吴亦凡打死不吃,但营养超好的做法步骤 第2步

    【食材加工】 香菜切丁,杏鲍菇切片后切细条

  3. 第3步.NO8.素菇香菜,10分钟,何炅、吴亦凡打死不吃,但营养超好的做法步骤 第3步

    【烹饪过程】 煸炒:热锅中加稍多油,放入杏鲍菇煸炒脱水,至表面焦黄后放酱油少许 入菜:放入香菜丁,加少许盐,煸炒1分钟后出锅摆盘

  4. 第4步.NO8.素菇香菜,10分钟,何炅、吴亦凡打死不吃,但营养超好的做法步骤 第4步

    【吃客评价】 爷爷:以前是把香菜用于凉拌菜作为点缀,第一次吃到用香菜作为主料的菜,味道比想象中要好。 宝妈:有营养,是我钟爱的菜之一。 自己:打分6分。这道菜比较简单,就把高分留给难菜吧。分数不高但不影响它的好口感和快销量,爱吃香菜的食客可以尝试下。 欢迎关注“奶爸味道”微信、今日头条。

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