已然记不清自己吃了多少鸡胸肉了， 鸡胸肉高蛋白，低脂肪，正是我这种必须把减肥当终身事业的人的所需。简单易做，成本低廉，关键是有饱腹感，也适合懒人做
准备好所有材料
第一，水里放入葱白，姜片，料酒，去腥味，鸡胸肉
鸡胸肉煮熟后晾凉，撕成条
放一点橄榄油（香麻油）， 盐，葱末，一起拌一下，完工
简单好做，健康减脂
