
龙骨肉炖汤,肉嫩可口,汤鲜补钙。
这个方子简单可口,适用于砂锅和铁锅。大约用时一个半小时。

准备好龙骨,龙骨用冷水洗干净。藕去皮,胡萝卜去皮。

龙骨冷水下锅,加料酒和2片姜煮开。这里加姜和料酒是为了去腥。

另一边准备一锅开水

龙骨大火煮5分钟,锅边会有很多沫沫,这是正常的,不用理会。

将骨头从锅的中间捞出,这样会避开沫沫。捞出的龙骨放到旁边滚开的砂锅或铁锅中。

加料酒

加姜,八角和花椒。盖上盖子中火炖20分钟。

此时将藕切块

加入锅中,大火烧开再转中火炖40分钟,要盖上盖子哦~

胡萝卜切块,加入锅中。盖上锅盖继续中火炖20分钟。

汤已炖出微微的白色,此时出锅,撒上香菜,依照个人口味添加盐。

成品图

非常鲜哦~
这个量适合三口之家或者饭量比较大的两个人哦~
炖出来的骨头肉非常嫩,吃肉的话可以用酱油,醋和蒜泥调成蘸料,沾着吃非常好吃哦~